お風呂で疲れが取れるのはどうして？

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お風呂に入ると何故疲れが取れるのでしょうか？

「お風呂の疲労回復メカニズム」を調べてみると次のように書かれています。

・温熱効果
お湯に浸かると体温が上がって血管が広がり、血流が良くなり、これによって、疲労物質（乳酸など）が体外に排出されやすくなるし、酸素や栄養も全身に行き渡る。

・静水圧効果
湯船の水圧が全身にかかることで、まるでマッサージされてるみたいに血液やリンパの流れが促進され、むくみなどの解消にも効果がある。

・浮力効果
水の中では体が軽くなるから、筋肉や関節の負担が減ってリラックスしやすくなる]。

・自律神経の調整
ぬるめのお湯（38〜40℃）に浸かると、副交感神経が優位になって心も体もリラックス。ストレスホルモンの分泌も抑えられて、ぐっすり眠れるようになる]。

入浴剤を入れない普通のお風呂でもこのような効果があり、疲れを流してくれるんですね〜💧

お風呂には入浴剤を入れて、香りや色、臭いを楽しんだりしますが、通の入浴剤は化学的に作られたもの等でそれらを醸し出しているのがほとんどで、そうなると経皮吸収により身体から吸収されてしまうことになります。福乃井温泉水は、それらを一切使っておらず、無色透明無臭です。無色透明無臭です。「福乃井温泉癒やし水」はこれらが全くなく安心安全です。

「福乃井温泉癒やし水」は特殊な電解電子技術によりアルカリ性のみの電解水を精製しており、一般的にお水を電気分解すると酸性とアルカリ性の電解水が精製されますが、普通のアルカリ電解水とは違い、ｐＨも13弱ですが、全く安心安全な電解水であり、しかも「マイナス水素イオン（ヒドリドイオン）」を多量に含有しているという点がこの入浴剤の特筆すべきところです。つまり、水素が電子の形で水に多量に溶け込んでいるわけで、それをお風呂で身体の経皮から吸収できるというそこの凄いところはまた逐一ご紹介させていただきますので、今回は以上にとさせていただきます。